1.吃香蕉,现代医学研究发现,香蕉中富含的钾元素对于脑中风疾病具有很好的预防作用。
钾是神经递质的媒介物质,对于神经信号传递和细胞营养的吸收,起着至关重要的作用,如果每天吃约一百克的香蕉,将大大减少患者中风的危险。
2.吃土豆,富含钾元素和维生素c,所以,土豆的作用和香蕉类似,土豆具有和中养胃,健脾利湿,降糖降脂,润肠通便的作用。
3.可以喝牛奶,牛奶含有有利于人体吸收的各种营养物质,还含有一种营养物质,这种物质对脑神经起着保护的重要作用。
1.吃香蕉,现代医学研究发现,香蕉中富含的钾元素对于脑中风疾病具有很好的预防作用。
钾是神经递质的媒介物质,对于神经信号传递和细胞营养的吸收,起着至关重要的作用,如果每天吃约一百克的香蕉,将大大减少患者中风的危险。
2.吃土豆,富含钾元素和维生素c,所以,土豆的作用和香蕉类似,土豆具有和中养胃,健脾利湿,降糖降脂,润肠通便的作用。
3.可以喝牛奶,牛奶含有有利于人体吸收的各种营养物质,还含有一种营养物质,这种物质对脑神经起着保护的重要作用。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测