来例假能喝桑葚干泡水吗

例假是指月经,来月经一般情况下能喝桑葚干泡水。

桑葚干是比较常见的一种食品,使用的是这些的桑葚晾制而成,桑葚里面含有比较丰富的维生素、微量元素、矿物质,来月经的时候适量的喝一些桑葚干泡水,可以补充身体所需要的一些营养元素,也能够补充身体所需要的维生素,但是喝桑葚干泡水的时候一定要注意一定要喝温水,不能够喝凉了的桑葚干泡水,因为这样容易导致患者出现腹部疼痛的情况。月经期间一定要注意个人饮食可以多吃一些含蛋白质高、膳食纤维多的食物,比如可以吃鸡蛋、鱼肉、新鲜的瓜果以及蔬菜。

月经属于正常的生理现象,正常的月经周期是21天到35天,如果患者出现月经延迟或者提前时间太早的情况,一定要引起重视,及时到医院就诊,明确病因对症治疗。

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