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• 如何减掉小肚腩

  由于工作和生活的方式改变，很多人上班的时间久坐，吃完饭回家又是坐着，慢慢就出现了小肚腩。减小小肚腩就需要：第一，减少肚子上的脂肪。第二，增加腹肌的力量。增加腹肌的力量没有任何外力可以选择，直接有效的方式是通过运动，如转呼啦圈、做仰卧起坐、平板支撑都可以增加腹肌的力量，只有充分的运动才能让腹部的肌肉变得更加紧致。减少肚子的脂肪除转呼啦圈、做仰卧起坐、平板支撑等运动外，还可以选择吸脂，吸脂可以非常直接的去除皮下脂肪，如果想选择吸脂，应该到医院找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 2713次

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2293次

• 小肚胀痛是怎么回事
  小肚胀痛痒，它是属于胃肠功能紊乱的症状，可能是由于胃动力不足胃肠蠕动减慢、消化不良、脾胃虚弱、腹部着凉、摄入过多产气的食物或者是体内吸入了过多的冷气引起的，是比较常见的消化系统症状。小肚胀多是因为胃肠菌群失调或者是吃了过多难以消化的食物，从而加重了胃的负担，摄入的食物不能够及时的消化吸收。在细菌作用下产生较多的气体，引起胃部不适感。小肚子发胀，有以下几种治疗方案：一、考虑是因为消化功能减弱、脾胃虚弱、消化不良、肠道胀气等症状引起，伴有腹痛、腹胀、嗳气等症状，建议可以口服吗丁啉、阿莫西林胶囊、奥美拉唑等药物来缓解治疗。二、可能是因为饮食不当，使得肠道的菌群失调，加上食物不能正常地被消化和吸收。未消化的食物能在肠道细菌作用下产生气体，引起发胀，建议口服阿莫西林等药物来进行治疗。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-30 10089次

• 小肚胀挂什么科
  小肚胀在临床上比较多见，应该根据患者的伴随症状，然后决定挂什么科。比如患者出现了小肚子胀，伴有恶心呕吐，伴有腹痛，伴有肛门停止排气排便，有可能是肠梗阻，建议患者普通外科诊治。比如患者出现小肚胀，同时伴有发烧，伴有恶心呕吐，伴有腹泻，考虑急性胃肠炎，建议患者挂感染科进行诊治。如果患者出现小肚胀，同时伴有恶心，肛门有正常的排气排便，但是大便比较干燥，考虑便秘，建议患者挂消化科进行诊治。所以出现了小肚胀，要综合分析患者的病情，然后决定挂什么科。
  语音时长 01:16”
  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2020-01-20 2087次

• 小肚胀挂什么科
  病情分析：病人有小肚胀的临床表现一般情况下是需要挂胃肠外科或者普通外科来进行诊治的。期间病人应该积极的进行腹部CT或者腹部彩超的检查来明确具体的病情。意见建议：建议病人可以通过腹部的按摩来缓解临床症状，然后必要的情况下也可以配合服用促进胃肠动力的药物来促进病情的恢复。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-07 1002次

• 小肚胀看什么科
  病情分析：一般情况下病人如果出现小肚胀是应该积极的看胃肠外科或者普通外科来进行检查的，可能是由于存在着腹膜刺激征或者有肠道梗阻等疾病所引起的症状。意见建议：建议病人可以行腹部CT或者腹部彩超的检查来明确病情的严重程度。然后在必要的情况下也可以做肠镜的检查来进行诊断，期间就不要吃一些不容易消化，生冷的食物了。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-10 1102次

• 小肚子胀痛下坠什么原因
  小肚子一般指腹部，腹部胀痛、下坠一般是由于月经、急性胃肠炎、结肠炎、盆腔炎、膀胱炎等原因引起的。如果症状加重，建议及时就医。1、月经：如果患者正处于月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，从而引发上述情况。患者可以使用毛巾包裹热水袋，对腹部进行热敷来缓解症状。2、急
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次

• 小肚胀看什么科
  如果出现小肚子胀，这种应当积极的前往胃肠外科。首先应当通过查体明确是否合并腹膜刺激征，然后辅助检查也应当积极的进行，可以行腹部彩超，腹部CT，必要时还可以行肠镜检查明确是否存在肠道的病变。有时粪块或者寄生虫会导致肠道的梗阻，引起梗阻以后它会引起小肚坠胀不适，有时还会有疼痛的临床症状。有时如果出现肠道
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 325次