7克血一般指的是血红蛋白70g/L,70g/L的血红蛋白是否需要输血需要根据具体情况决定,如果身体没有出现不适,一般不需要输血,如果身体出现了不适的症状就需要输血。

70g/L的血红蛋白一般属于中度贫血,如果身体没有出现不适,没有影响正常的生活和工作,这种情况一般不需要输血,平时注意多休息,多吃一些补铁的食物,比如红枣、阿胶、花生、枸杞等,对于改善中度性的贫血,有一定的辅助作用。但是如果70g/L的血红蛋白,使患者出现了头晕、头痛、耳鸣以及浑身乏力、面色苍白等症状,这种情况一定要引以重视,需要进行输血治疗,能够有效的缓解症状。

平时在生活中可以做一些运动锻炼,既能够增强体质,也可以提高身体抵抗力,饮食上也需要注意不要暴饮暴食,不要挑食,荤素搭配,均衡营养,有利于身体健康。

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