森田疗法是以顺其自然,为治疗原则的一个心理治疗方法。一定地条件下任何人都有可能出现神经质这种症状,比如说第一次在众人面前露面会感觉到紧张。这种紧张和不安的感觉是生活中正常表现,也是正常心理生理现象,事后就会消失。但是某一些特殊性格的人,会把这种正常反应看作是病态想去清除它,结果这种不安变成病态固定下来,影响正常的生活,形成了神经质。
森田疗法治疗广泛性焦虑障碍,首先是帮助患者认清楚广泛性焦虑障碍到底是什么样的疾病,症状是怎么发生。搞清楚广泛性焦虑障碍本质对治疗有极其重要的作用,患者弄清症状地本质以后病情就会好转。
森田疗法不使用任何器具,不需要什么特殊的设施,主张和正常人健康人一样地生活,从根本上引导患者在日常生活中发挥生的欲望动力作用,通过躯体非语言性体验产生治疗的结果。是一个自然而然,反复体验,不纠正不打破,患者可以轻松地减轻或者是打破这种恶性循环,最终达到一个康复的目地。