身体有时会不自觉颤抖一下

身体有时会不自觉颤抖一下，分生理性的肌阵挛和病理性的肌阵挛，如大脑缺血、低血糖、神经精神疾病等。需做脑电图检查来判断，对症治疗。

1、生理性：多发生在睡眠当中或者刚刚入睡，这种情况属于生理性肌阵挛，一般在疲劳以后容易发生。这种情况平时需多注意休息，避免劳累。

2、大脑缺血：部分患者出现大脑缺血、缺氧，以及夜间发作性呼吸暂停综合征，会引起睡眠障碍和缺氧，因此出现身体不自主的颤抖症状。可到正规医院进行全面体检，检查脑部CT和颈部CT，排除脑部和颈部疾病，对症治疗。

3、低血糖：低血糖会造成身体的不自觉突然颤抖，低血糖需吃一些高热量的食物，比如巧克力、饼干等，还可以在温开水中加入食糖，以补充糖原，缓解症状。

4、神经精神疾病：神经精神疾病主要有肌张力障碍或者是有肌炎，存在周围神经病、运动神经元病，也都会出现身体不自觉颤抖的症状。这种情况需在医生指导下用盐酸普萘洛尔片、奋乃静片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗。