女性阴伤一般是指女性阴虚,常见有低热、手足心热、盗汗、口燥咽干、头晕耳鸣、舌红少苔等症状。
女性阴虚是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔等症状。补阴可以缓解阴虚的症状,由于阴虚造成人体营养不良,将会严重影响人体健康与生命活动,尤其是都市的白领女性,很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象,及时补阴不仅可以预防阴虚症状的出现,还可以调节已出现的不良症状,起到防治疾病的效果。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法,常选择的食物,如芝麻、糯米、绿豆、藕、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、西瓜、黄瓜、百合、山药、海参、螃蟹、牛奶、牡蛎等,这些食品性味多甘寒凉,具有滋补机体阴气的功效,可适当配合补阴药膳有针对性的调养。
此外,阴虚患者还容易上火,表现为性情急躁,心烦易怒,情绪易波动大,所以阴虚患者应该经常提醒自己安神定志,保持稳定心态,学会及时排解不良情绪。