一般情况下不可以戴着隐形眼镜睡觉一个小时。
在睡觉的时候整个眼睑会把隐形眼镜全部盖住,空气和氧气会很难通过隐形眼镜到达角膜,如果戴着隐形眼镜睡觉一个小时可能就会导致角膜得不到足够的氧气发生水肿,还有可能会出现眼睛干涩、发红、睁眼困难等症状,严重的甚至会导致角膜上皮缺损,所以说一般情况下不可以戴着隐形眼镜睡觉一个小时。
建议在睡觉的时候把隐形眼镜摘下来,不要戴着隐形眼镜睡觉,摘下后还需要使用护理液将隐形眼镜进行消毒,以免再次配戴的时候将细菌带入眼睛里。
平时需要养成良好的用眼习惯,避免长时间近距离的观看电子产品,读书、写字的时候也要与书本保持一定的距离,而且姿势也要端庄,不可以歪斜或者趴着,空闲时间可以适当的做一些眼睛保健操。