40天测不出怀孕又不来例假

例假一般是指月经，40天测不出怀孕又不来月经，考虑可能与精神因素、多囊卵巢综合征等原因有关，建议到医院进行B超、性激素六项等相关检查明确病因。

1、精神因素：

突然或长期的精神压抑紧张忧虑，环境改变，过度劳累，情感变化等均可能导致月经周期紊乱，不来月经。患者可以通过转移注意力，例如用跑步、听音乐等方式，使压力能够得到缓解，从而促进月经来潮。建议月经来潮前一定要按时规律作息，避免劳累，熬夜，吃生冷性食物，尽量不进行重体力劳动，一定要保持心情愉悦的状态。

2、多囊卵巢综合征：

多囊卵巢综合征是常见的内分泌代谢疾病，以雄激素过高或生化表现、持续无排卵、卵巢多囊改变为特征，表现为多毛、痤疮、月经异常、不孕等，常伴有胰岛素抵抗和肥胖。患者可遵医嘱用药物进行调理如地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片、黄体酮胶囊等，还需控制饮食和增加运动，降低体重从而达到改善症状的目的。