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• 晚上睡觉怎样防止梦遗.

  梦遗是指以遗精一个月4次以上，伴有性梦、欣快感为主要表现的不固类疾病。又称为梦泄、精泄。常伴有精神恍惚，记忆力减退，失眠多梦，心烦汗出，腰膝酸软等症。如果想要防止出现梦遗，建议通过以下方面来进行处理，首先建议平时要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看裸露的图片或者是视频。另外建议平时要注意适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止梦遗。另外对于症状严重的，应该遵医嘱用药调理。由于遗精多归于肾虚，因此可以服用一些益肾固本的中成药，如常见的美罗参茸鞭丸等，参茸鞭丸含有29味道地药材组成，多数归于肾经，可以补肾阳，滋肾阴，益肾精。其所含貂鞭、海马、淫羊藿等温肾壮阳；枸杞子、天冬滋肾阴，熟地、鹿茸、锁阳益精血，多味药配伍，肾气充沛，肾精充足，肾脏固摄有力，对于肾虚所致的遗精可以很好的改善。需要注意高血压患者需要遵医嘱用药。如需使用参茸鞭丸，或想了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 2542次

• 女生晚上几点睡觉好

  一般每天晚上10点睡觉最好，因为晚上10点至凌晨5点是神经细胞分裂代谢修复期，这个时期睡眠以后可以使机体细胞得到修复。如果睡觉过晚，可以使内分泌失调、神经功能紊乱，出现皮肤粗糙、脱发、月经失调和学习、工作效率下降。首先要保证充足的睡眠时间，保持精力充沛，可以使学习效率增高，而且有利于胃肠功能代谢，所以建议大家早睡、早起，晚上10点睡觉，早晨6点起床，养成良好的生活习惯。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-16 5457次

• 婴儿晚上睡觉哼哼唧唧
  婴儿睡觉不踏实、总哼唧睡觉的原因：一、缺微量元素、血钙降低、引起的大脑及植物性、神经兴奋性、增设导致宝宝晚上睡觉不安稳，需要补充钙和维生素d。如果缺钙，宝宝的囟门就闭合得不好，如果缺锌一般嘴角都会溃烂。二、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉、在宝宝睡入睡前0.5到1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝，免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静、光线较暗、盖的东西要轻软、干燥、睡前应该先让宝宝排便。三、其实消化不良上火、或者晚上吃得太饱，也会导致睡眠不安。建议喝粥、面、等固体食物，应在临睡前至少两三个小时喂，睡前再喝一点奶。
  语音时长 1:33”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-02 92660次

• 为什么婴儿睡觉会哼哼唧唧
  孩子这种情况，可能是缺钙造成的神经系统兴奋，主要表现就是睡眠浅、易惊醒、出汗、易怒等症状，可以给孩子补充维生素d，或者考虑孩子肚子不舒服引起的，因为小宝宝分不清肚子饿和肚子不舒服，而且吸吮有缓解不适，安慰自己的作用，所以当孩子有肚子不舒服，会出现不停要吃的现象，这时应给予消化的药物治疗。如果，肚子受凉的情况，需要给孩子用丁桂儿脐贴贴肚脐治疗，如果宝宝半夜非常频繁的发声，应该细心的检查一下床垫是否舒服，或者被子是否太厚，睡眠时穿的衣服不舒服，睡前吃的东西太多等。
  语音时长 01:50”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-06 15300次

• 婴儿晚上睡觉哼哼唧唧怎么办
  婴儿睡觉哼哼唧唧是正常现象，婴儿半个月到两个月内几乎都会有这样睡觉时发出哼哼唧唧的声音，之前太小只会哭，现在开始学习本领了。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 6502次

• 新生儿睡觉哼哼唧唧咋回事
  小朋友睡觉，哼哼唧唧正常的睡眠质量欠佳，孩子小的时候到完全陌生的一个环境，就是有一些这种症状的，乱踢也很常见。新生儿大脑发育不够完善，对下级中枢的抑制能力较弱，常出现不自主和不协调的动作或睡眠时会因突然抖动。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-14 3203次

• 晚上睡觉老是哼哼唧唧
  晚上睡觉老是哼哼唧唧可能与心气虚、心火上炎等有关，可以通过口服药物的方式治疗。1、心气虚：心气虚可能与禀赋不足、年迈体衰、久病不愈等有关。患者会出现晚上睡觉老是哼哼唧唧，还可能会出现胸闷不适、神疲体倦、面色淡白，部分患者会出现自汗、脉细无力等。可以在医生的指导下服用柏子养心丸、安神养心丸等。2、心火
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 3888次

• 晚上睡觉老是哼哼唧唧
  晚上睡觉时，一些人会不自觉地发出哼哼唧唧的声音，这可能是身体在向我们传递某种信号。常见的原因包括环境因素、精神压力、气血不足等。1、环境因素不容忽视。如果睡眠环境闷热不透气，可能会影响睡眠质量，导致人情绪烦躁，进而在睡梦中哼哼唧唧。因此，保
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次