肾虚表现有什么

肾虚是男性群体当中比较常见的一种症状，男性肾虚表现主要有以下几点：

1、听力会下降，并且经常出现耳鸣，心烦等等情况。

2、有比较明显的性功能障碍，有阳痿和早泄的情况发生。

3、男性肾虚泌尿系统的功能也会受到比较大的影响，会出现尿急尿频的情况。

4、还有可能出现骨质疏松，牙齿松动的情况，而且男性肾虚也容易出现头发发白的症状。

经常烦躁、焦虑，还会头晕、恶心，不容易控制情绪，容易发怒。

肾虚可以多吃一些补肾的食物，都是一些常见的：

1、韭菜是大家日常生活当中比较常见的一种蔬菜，具有补肝肾不足的作用，同时还能够祛风除寒，而且烹饪的方法也比较多。

2、核桃是一种大家都比较喜欢吃的坚果，因为核桃当中还有比较多的油脂，起到润肠通便的作用，而且还能够温肾、补肾，很适合肾虚患者食用。

3、对于肉类食品可以选择羊肉，狗肉以及常见的动物内脏，例如猪腰、羊鞭等等，这些食物对于肾虚的调理也有比较多的好处。

肾虚患者用药应当根据病因来对症下药。如果是肾阳虚的患者可通过服用中成药温肾苏拉甫片补肾助阳来调理，临时再配合希多邦他达拉非片来改善，可以有很好的效果。

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