维生素C是一种营养素,但正常人每天服用维生素C不能超过5克。超大剂量服用会引起维生素C中毒,可引起腹胀、皮疹、胃酸过多或泌尿系统结石等症状,严重者可致溶血,甚至致命。如果经常大剂量服用后又突然停药,可能会出现坏血症的症状。
维c中毒症状
维c中毒症状:
维生素c功效:
食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘含有丰富的维生素C;绿叶蔬菜、青椒、西红柿等含量也较高。
维生素C具有防氧化,抗衰老,养颜美容的功效;可以促进铁在肠内的吸收,防治牙龈出血;促进血脂下降,促进类固醇羟化;增加对感染的抵抗力,抗炎作用,提高自身的免疫力,抗感冒及预防感冒;参与解毒功能,预防癌症,清楚自由基。
中毒处理建议:
发生中毒后,首先要做的就是积极排出还未吸收的维生素C,可以予以催吐,并要口服大量温开水反复刺激咽部催吐,或予以洗胃及导泻。其次,对于已吸收的维生素C,要积极予以补液加快代谢,并利尿促进排泄。
同时中毒后,在药物治疗积极予以对症治疗为主,如中毒可导致患者胃酸过多,可以用奥美拉唑、泮托拉唑抑酸,出现过敏性皮疹时,予以抗过敏治疗。
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