小孩子不可以经常吃奶片,因为奶片的含糖量高、配料复杂、每日摄入量过度等因素会造成牙齿损坏、代谢异常等问题。
小孩子可以经常吃奶片吗
1、含糖量高:因为奶片中含有大量的糖,经常过量食用会引发宝宝的口腔健康问题,也会影响孩子的味蕾发育,而且增加龋齿的风险。并不会增加钙的摄入,可以换成牛初乳加钙咀嚼片,一方面增强免疫力,一方面可以增加钙的摄入,有利于宝宝的骨骼发育。
2、配料复杂:在选购奶片的同时关注一下成分表的配料问题,比如添加的防腐剂,色素,糖分,香精等,避免给孩子服用一些香精添加剂很多的食品,在正规渠道购买。
3、每日摄入量过度:控制孩子每天奶片的摄入量,以免影响食欲,长期导致消化不良,还会影响孩子进食正餐。多食用一些新鲜的肉蛋奶,有利于宝宝的营养均衡。
平时生活中,需要家长搭配合理均衡的饮食,配合适当的运动,有助于孩子的正常发育。
以上内容仅供参考
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