望舌时医者的姿势要略高于患者,以便俯视口舌的部位,患者可以采坐位或仰卧位,头略仰起,尽量张口,自然的将舌伸出口外,舌体放松,舌尖略朝下,舌面平展,使舌体充分的暴露出来。
望舌的顺序一般是先看舌尖,再看舌中,舌边,最后看舌根部,由于舌质的颜色容易改变,伸舌较久,随着血脉的运行变化可以使舌的色泽失真,而舌苔覆盖于舌体上,一般不会随观察的久,短而变化,因而望舌应当先看舌质再看舌苔,根据舌质和舌苔的基本特征分项查看。
望舌质主要观察舌质的颜色,光泽,形状及动态等,望舌苔重点是观察舌苔的有无色泽,质地和分布状态等。