肝指的是肝脏,肝脏在身体的右上腹部,是人体最大的实质性脏器,为机体的代谢起到一定作用。
肝脏分为两部分,右部分比左部分体积大,右部分位于右季肋部及上腹部,被肋弓覆盖,受到肋骨的保护,小部分位于左上腹部。肝脏上面与右肺和心脏相邻,下面与胃、十二指肠、结肠右曲相邻,后面接触右肺、肾上腺等部位,是人体最大的腺体。成年人的肝脏位置偏高,不容易被触摸到,而幼儿的肝脏下缘位置较低,可以露出右肋下。
肝脏是人体最大的实质性器官,同时还是最大的解毒器官,当有外部摄入或自身代谢的有害物质时,可以经肝脏解毒后通过胆汁、尿液排出体外。同时还参与多种物质的代谢,比如糖、蛋白质、脂肪等。当出现肝脏问题时,可能会引发上腹疼痛、全身乏力、内分泌失调等症状,需要及时就医治疗,以免症状加重。
日常生活中应养成良好的生活习惯,可以进行适量的运动,比如慢跑、游泳、瑜伽等。避免高油、高胆固醇的食物摄入,比如动物内脏、油炸食品、肥肉等,以免加重肝脏负担。