茶、酒通常不能一起喝,不利于身体健康,若有不适症状,应及时就医。
茶所包含的种类比较多,常见的有红茶、绿茶、茉莉花茶等,其中含有多种维生素以及微量元素,适量的喝能够为身体补充所需要的营养,也可以补充水分,滋润咽喉。而酒中含有大量的酒精,如果与茶一起喝容易增加胃肠道负担,会引起腹痛、腹胀等不适症状,由于茶叶中的成分与酒精需要在肝肾部位代谢,如果一起喝,也会增加肝肾负担,甚至会出现肝肾损伤。此外,酒中的酒精与茶中的茶碱成分也会对中枢神经造成刺激,容易影响睡眠质量,引起失眠,对身体健康会造成负面影响,因此茶和酒不能一起喝。
酒除了不可以与茶一起喝外,也应避免与药物同用,以免影响药物成分发挥理想的治疗作用。日常生活中应避免长期喝茶或喝酒,要注意饮食的营养均衡,也可以适度的进行运动锻炼,比如跑步、骑自行车、游泳等,有助于促进身体的新陈代谢,也有利于增强体质。