到晚上血压就高考虑是饮酒、冷空气刺激、高盐饮食、精神紧张、降压药的药效持续时间过短的原因，应根据不同原因做针对性处理，身体出现异常症状，应及时就医。
1、饮酒：
如果在晚饭时大量饮酒，便会使血管出现暂时性的扩张，引起血压暂时下降，之后，血压会出现反弹性上升，引起高血压的发生，应加强饮食管理，避免饮酒，可减少症状的发生。
2、冷空气刺激：
晚上的温度相比于白天的温度会有所降低，冷空气刺激会使体内的血管发生收缩，引起血压升高，还可能会出现头疼、头晕、身体乏力等症状。可以用热水泡脚，能够促使身体内的血管扩张，有助于改善症状。
3、高盐饮食：
如果在晚上吃了过多高盐的食物，比如咸菜、咸鸡蛋、咸鸭蛋等，便会导致血浆渗透压增高，引起水钠潴留，使患者出现血压高的症状，还可能会伴随手部麻木、口渴的症状，应加强饮食管理，避免高盐饮食，平时应保持清淡饮食，多吃苹果、猕猴桃、芹菜、苦瓜等新鲜的水果和蔬菜，有利于患者的身体健康。
4、精神紧张：
如果患者在晚上精神紧张，便会使神经的兴奋度增高，从而增强心肌收缩力，使心率加快，引起血压升高，情绪平稳后，血压会恢复正常。当精神紧张时，可以通过听音乐、看书、练习毛笔字等方式缓解紧张的精神。
5、降压药的药效持续时间过短：
高血压患者如果在白天服用了降压药，降压药的药效持续时间过短，到晚上时，药物便不再有药效，容易使血压升高。可以在晚上服用降压药，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸左旋氨氯地平片、盐酸维拉帕米缓释片等，能够避免症状的发生。
在日常生活中，患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持良好的心态，减少焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激，有利于维持血压稳定。
