耳鸣和脑鸣考虑是环境影响、过度紧张、细菌性感冒、梅尼埃病、高血压等原因引起，具体原因可到医院详细检查，然后通过一般方式、药物方式等方法改善。
1、环境影响：
长期生活在嘈杂环境，容易使交感神经过于兴奋，进而影响脑部中枢神经系统，引起耳鸣和脑鸣等问题。要及时更换居住环境，以免症状加重。
2、过度紧张：
如果长期处于紧张状态，也会使交感神经过于兴奋，使脑部中枢神经系统痉挛，引起上述情况。可以适当外出，多与他人交流，能缓解情绪，减轻压力。
3、细菌性感冒：
此病主要是因为细菌感染引起，会出现打喷嚏、流鼻涕等症状，主要会引起上呼吸道感染，有时可表现为脑鸣和耳鸣。需要遵从医嘱服用头孢地尼分散片、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等药治疗。
4、梅尼埃病：
多数患者是因为内耳缺血、遗传因素等原因所致，由于此病会导致内耳液体失去平衡，所以会引起眩晕、耳鸣、脑鸣等症状。需要遵从医嘱服用消旋山莨菪碱片、盐酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪片等药治疗。
5、高血压：
致病原因包括不良生活习惯、遗传因素等，疾病发作时，会由于体内血压过高，出现头晕、头痛、恶心等症状，不及时采取措施治疗，会损伤脑部神经，进而影响耳部神经，出现脑鸣和耳鸣。需要遵从医嘱服用硝苯地平控释片、盐酸贝那普利片、缬沙坦胶囊等药治疗。
无论是哪种原因引起，都要保持积极向上的心态，以免影响疾病恢复。
