前几日，我遇到了一位患者，他走进门诊室时，眉头紧锁，不停地揉搓着左小臂，向我描述着那里持续的隐痛。他说这种感觉已经持续了好几天，严重影响了他的日常生活和工作。

经过详细的询问和检查，我发现他的疼痛可能是由于长时间使用电脑，导致小臂肌肉劳损和神经受压。

小臂里面隐隐作痛的原因有很多，可能是肌肉劳损、神经受压，也可能是其他潜在疾病的表现。长时间保持同一姿势、过度使用小臂、运动损伤等都可能导致小臂疼痛。

那么，面对这种情况，我们该怎么办呢？

1、休息与调整姿势：若工作或活动导致小臂持续受力，建议每30-45分钟休息5-10分钟，让肌肉和神经得到放松。使用电脑时，确保屏幕与眼睛水平一致，避免长时间低头或抬头。

2、冷敷与热敷：使用冰袋或冷敷贴，敷在小臂疼痛区域，每次持续15-20分钟。使用热水袋或热敷贴，敷在小臂疼痛区域，每次持续20-30分钟。

3、物理治疗与药物辅助：寻求专业物理治疗师的帮助，进行针对性的按摩、推拿或针灸治疗。可在医生的指导下使用氯唑沙宗片、维生素B1片、依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等进行治疗。

如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查，找出疼痛的原因，并给出相应的治疗方案。

身体的疼痛往往是身体在向我们发出信号，告诉我们需要关注它、照顾它。所以，当我们感到小臂里面隐隐作痛时，千万不要忽视它，要及时找出原因并采取相应的措施。