吃石榴头疼可能是睡眠不足、空气不流通、过敏、消化不良、食物中毒等原因引起，建议患者及时就医，以免症状加重。
1、睡眠不足：
平时存在长期熬夜的现象，会引起睡眠不足，使大脑神经处于紧张的状态，导致吃石榴后有头疼的现象，建议每天保证8~9小时的睡眠时间，对缓解头疼有帮助。
2、空气不流通：
如果室内空气不流通，空气中的含氧量降低，还会引起缺血、缺氧，出现吃石榴后有头疼的症状，可以通过开窗户、开风扇等方式改善，在空气流通后，症状会自行消失。
3、过敏：
由于石榴中含有一定的致敏因子，对于易过敏体质患者来讲，吃了以后可能刺激身体出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、头疼、恶心等，可以遵医嘱服用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸苯海拉明片等药物治疗，能够发挥抗过敏的作用。
4、消化不良：
如果一次性吃了过多的石榴，会增加胃肠道负担，导致消化功能发生异常，出现恶心、腹胀等情况，还会导致植物神经紊乱，出现头疼的症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等药物治疗，也可以对腹部进行按摩，能够促进食物消化。
5、食物中毒：
如果吃了变质的石榴，其中含有多种有毒物质，容易对神经系统造成损伤，可能有头疼、眩晕、腹泻等现象，可以在医生的操作下通过洗胃的方法治疗。
生活中要合理饮食，避免暴饮暴食或者节食，也要注意食材的新鲜，能够减少患病几率。
