胆结石患者怎么减肥?

胆结石的患者有可能会伴有肥胖,因为胆结石在40岁左右,肥胖,女性的身上发病率是比较高的。如果患者本身有结石,也伴有肥胖,需要减肥,首先是需要节食,也就是要减少米饭的摄入,以及减少油脂含量过多的食物的摄入,通过节食可以减少体重。

同时也需要适量的运动,一般建议慢跑,通过长期的有氧运动来消耗体内过多的脂肪。同时也可以吃一些减肥餐,但是要尽可能的做到科学减肥,在减肥的过程中,不能因为血糖过低或者是头晕而出现一些病变。

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