腔隙性脑梗塞怎么锻炼

腔隙性脑梗塞的锻炼是必要的。我们可以按正常的这些体育锻炼进行,剧烈的体育锻炼建议我们就不要使用。有时候我们可以一些跑步,可以小跑,短跑而不能做长跑剧烈的跑步。

可以散步的形式锻炼,可以做一些保健操,比如功夫扇或者是打太极都可以,做一些仰卧起坐,跳绳,功夫扇等等。可以做一些在室内的一些无氧运动,或者是去健身房做一些体育锻炼都行,就是不能做一些比较危险的剧烈的运动。

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