一般来讲,腰痛应该挂骨科,去骨科就诊,应该让骨科的人给拍一个片子或者进行核磁共振检查,确定病因以后对症治疗。另外腰疼一般是由于很多原因导致的,可能是由于受凉,也可能是由于腰椎间盘突出导致的,所以一定要明确病因。

如果是腰椎间盘突出导致的,情况不严重时,患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的方法,效果是非常不错的,可以配合着服用一些活血化瘀、舒筋通络的中成药来进行治疗。

饮食上患者应该多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等。多吃一些新鲜的水果或蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤类食物也不要多吃。

患者每天可以进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以增强人的体质,增强人的抵抗力和免疫力。但是运动不要过激,过激的运动可能会导致身体受到伤害。

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