感冒期间可以适当的吃蛋糕等甜品,但不要一次性吃太多。
感冒可以吃蛋糕等甜品吗
因为蛋糕当中的糖分及油脂含量比较高,由于感冒期间胃肠功能也会或多或少受到相应的影响,过量食用很有可能会使胃肠道负担加重,从而引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀等现象。因此,感冒期间适当吃一些蛋糕等甜品是可以的,但要掌握好量。建议感冒后多喝水,以清淡饮食为主,可以多吃一些富含维生素及纤维素的蔬菜水果,如苹果、橙子、西兰花、菠菜、油麦、胡萝卜等等,也可以适当吃一些鸡蛋、牛奶等补充优质蛋白质,能够为身体补充营养,增强身体抵抗力,对于疾病的恢复有帮助。
建议患病期间不要吃辛辣刺激食物,如辣椒、芥末,也不要吃生冷寒凉的食物如雪糕等,以免加重病情。感冒症状严重时一定要及时就诊,不要耽误病情。
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