焦虑症是什么表现

焦虑症是心悸、出汗、胸闷、呼吸急促等表现。

焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍。临床上主要将焦虑症分为急性焦虑和慢性焦虑，焦虑症目前并没有明确的病因，但是主要涉及了遗传因素、神经生物因素以及心理社会因素。

1、急性焦虑：

急性焦虑即惊恐发作，患者通常起病急速，终止也迅速，一般持续数十分钟便自行缓解。发作过后患者仍心有余悸，不过焦虑的情绪体验不再突出，而代之以虚弱无力，需经若干天才能逐渐恢复。患者可以通过放松疗法治疗、认知疗法缓解症状。

2、慢性焦虑：

慢性焦虑又称广泛性焦虑或自由浮游性焦虑，是焦虑症最常见的表现形式，主要包括焦虑情绪、自主神经功能失调以及运动不安等症状。

家属尽量为患者提供安静舒适的环境，减少外界刺激，防止患者出现自杀行为。患者可培养广泛的兴趣和爱好，使关注点在兴趣和爱好上，从而减轻焦虑。建议患者经常锻炼，如慢跑、爬山等，并尽可能避免参加感到紧张的活动。