脚板心白天不痛晚上痛是咋回事该咋办

脚板心白天不痛晚上痛可能是过度劳累、骨质增生或者足底筋膜炎等原因导致，可以通过休息、口服药物治疗。

1、过度劳累：

如果走路时间过长或者工作比较繁重，会对下肢造成一定的影响，出现腿痛、脚痛或者肿胀、行走不便等，可以对局部进行热敷或者按摩，能够促进血液循环，从而缓解症状，还需要减少脚部活动，把脚部抬高，使血液回流通畅。

2、骨质增生：

骨质增生通常是正常的骨骼出现变形，最后形成的赘生物，会对局部软组织造成一定的刺激，出现脚后跟疼痛、肿胀或者脚麻等，出现上述症状，可遵医嘱服用抗骨增生片、硫酸氨基葡萄糖胶囊或者美洛昔康胶囊等药物治疗。

3、足底筋膜炎：

足底筋膜炎通常是由于足底筋膜长期受到反复牵拉，导致韧带损伤，造成踝关节肿痛、脚底板痛或者活动障碍等，可在医生指导下服用吲哚美辛胶囊、洛索洛芬钠片或者舒筋活血胶囊等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能是腰椎间盘突出症等导致的，一定要明确病因后再进行治疗，不可盲目的用药，以免影响病情恢复。