孕妇吃榴莲的7大禁忌

通常没有孕妇吃榴莲的7大禁忌的说法。孕妇吃榴莲注意适量即可。

榴莲为木棉科榴莲属植物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，以及丰富的矿物质元素。榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，还含有植物活性成分，如黄酮、花青素等。孕妇适量的吃榴莲是可以的。另外，榴莲是热性水果，非常容易上火，孕妇吃完后注意多喝水。

孕妇要减少吃刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。通常主食可以选择吃大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦等，均是可以提供能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。另外，为了明确胚胎在孕期的生长发育情况，孕妇还需要遵照医嘱定期到医院进行产检。孕妇不要随便用非处方药，必要用药时应在医生指导下进行。