提高血红蛋白的食物有什么

可以提高血红蛋白的食物包括动物内脏、新鲜蔬菜、肉类等。

1、动物内脏:

患者在平时想要提高血红蛋白可以多吃些动物内脏,如猪肝、鸡肝、羊肝等,可以在一定程度上帮助缓解血红蛋白少引起的贫血症状。

2、新鲜蔬菜:

患者血红蛋白低,在日常生活中也可以多吃一些胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿等,在一定程度上可以帮助促进血红素的增加以及促进铁吸收等,帮助提高血红蛋白。

3、肉类:

想要通过食物提高血红蛋白,也可以适当的吃一些肉类,如鱼肉、猪瘦肉、鸡肉等,都是可以帮助提高血红蛋白的。

但食物提高血红蛋白效果有限,需要长期吃才可能会有一些效果,患者如果想要快速提高血红蛋白,可以遵医嘱通过服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物,提高血红蛋白效果比较明显,患者可以根据自身情况选择。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测