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• 感冒头疼怎么缓解

  感冒头疼首先要注意休息。感冒出现头疼是由于机体的抵抗力下降受到病原体的入侵发生了一些炎症的反应。所以一定要注意卧床休息、恢复体力，在一定程度上可以缓解头痛的症状。另外，还可以进行按摩。因为人的头部经络非常多，可以适当的进行按摩，如可以从前往后按摩，也可以从背部从上往下推按，很快就会感到头疼有所减轻。还可以泡脚。感冒头疼在日常生活中可以用泡脚的方法来治疗，温水泡脚对缓解头疼很有效，而且还可以增强人体的免疫力，减轻头痛的症状。另外，感冒头疼时还会影响人的生活和休息，可以适当的服用一些感冒药物对缓解疼痛有好处。另外，感冒期间一定要注意保暖，避免再次受凉。要注意戒烟戒酒，少吃一些凉的、辣的食物，以清淡饮食为主，注意休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 3630次

• 头疼睡不着怎么缓解

  睡觉之前头痛也是一种病态现象，一个人要睡觉了，应该是很放松的情况下，脑子里边没有什么其他的过多的思虑，这才能渐渐地进入睡眠状态。如果有头痛，如果有其他的不舒服的症状，就使病人很难放松，很难进入睡眠状态。如果有头痛，要查明头痛的原因，是思虑过重，还是疲劳过度，还是大脑里边有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，对因治疗。在治疗好了以后，在一个放松的睡眠的状态，才能使自己真正的得到缓解，得到休息。头疼的病人只是一个信号，它本身反映了大脑系统里边有一些个问题。到底是什么问题，一定请专科医师帮助你做一些检查。诊断，确诊之后进行处理，才能真正解除病痛，才能让你进入一个很好的良性的睡眠状态。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 90441次

• 游完泳头晕
  如果患者游完泳以后出现头晕，可能和很多因素有关系，比如患者如果游泳时间比较长，患者出现过度的劳累，这些患者容易出现低血糖。患者如果游泳出汗，没有及时补充水分和电解质，患者有可能会出现虚脱，患者血压会比较低，可以导致患者出现头晕。此外，患者如果没有注意休息，比如说患者在游泳之前就有剧烈的运动，患者没有休息好，这些患者也有可能会出现头晕。还有一些患者可能本身就存在一些颅内的器质性病变，比如患者存在椎基底动脉供血不足，这些患者运动以后也有可能会出现头晕。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-06-14 4314次

• 游完泳头晕怎么回事
  游泳之后出现头晕不适的话考虑首先有可能与游泳之后缺氧有关系，因为游泳时往往需要闭气。另外，长时间游泳的话容易导致患者脑缺氧、缺血，也有可能导致患者体能下降，出现头晕、恶心等不适。当患者发生头晕之后应该注意休息，需要在医生的指导下查找发病原因，比如说需要排除是否存在血压异常、心律失常，是否存在贫血等相关疾病。头晕这是一种非常常见的临床症状，有非常多的诱发因素，可以出现在非常多的疾病当中，严重的患者甚至可以出现眩晕发作，可以看东西天旋地转，可以伴随恶心，呕吐，汗出等症。当患者发生头晕之后也应该尽量放松，不要过于紧张，饮食方面也应该清淡饮食。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-09-06 1548次

• 为什么游完泳头晕
  病情分析：游完泳出现头晕，是游泳时间过久，机体能量消耗过多，脑组织缺少能量导致的。游泳是很好的健身运动，消耗体力比较多，如果空腹游泳过后容易出现饥饿感，疲乏无力，体内储备的糖原不足，低血糖而头晕。意见建议：爱好游泳者游泳前要多饮水，不要空腹游泳。游泳时间不要太久，40分钟左右最好，每天坚持有利于身体健康。要规范游泳，不要憋气时间过久，避免脑缺氧导致头晕。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-26 502次

• 游完泳头晕怎么回事
  病情分析：游完泳头晕的原因是游泳消耗了大量的氧气以及储存的能源物质，大脑处于缺血缺氧的状态，从而会引起头晕。另外，游泳本身造成全身肌肉的疲乏使得肌肉的功能下降，大脑此时也需要充分的休息，因此也会引起头晕。意见建议：在生活中应该注意及时充分的休息，补充淡盐水以及葡萄糖等物质，使得大脑以及全身各处肌肉得到充分的恢复。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-01-20 1601次

• 小孩游完泳回来发烧
  小孩游完泳回来发烧可能是感冒引起的，也有可能是支气管炎导致的，可以通过服用药物以及雾化吸入的方式进行治疗。1、感冒：如果游泳以后没有做好身体保暖工作，受到了冷风刺激以后容易导致感冒的情况出现，在发病初期会导致患者出现流鼻涕、打喷嚏以及鼻塞的时候，随着病情的进一步加重，会导致体温上升，所以小孩游完泳回
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-09-23 127次

• 游完泳全身乏力想睡觉
  游完泳全身乏力想睡觉可能是正常的生理现象，也可能是发烧导致的，需要查明病因对症治疗。1、正常的生理现象：游泳是一种有氧运动，能够消耗身体很多热量，如果患者长时间不锻炼，游泳的时间过长，身体消耗过多，容易导致患者出现游完泳全身乏力想睡觉，出现此种症状要适当的休息，也可以适量的喝一些温开水，对身体健康有
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-21 304次