维生素e又叫什么名字

维生素e是指维生素E,维生素E通常又叫生育粉。

维生素E是一种具有抗氧化作用的脂溶性维生素,是6-羟苯并二氢吡喃环的异戊二烯衍生物,其中包括有生育粉和生育三烯酚两类8种化合物,其中维生素E为油状液体,溶于脂肪以及脂溶剂,具有抗氧化的作用,其中水果里面也含有较多的维生素E,比如橙子、葡萄、香蕉、猕猴桃等,可以促进细胞合成,对机体的健康有所帮助。通常食物当中摄取维生素E相对比较安全,但是由于个人体质不同,所以按需进行补充,如果机体不缺失维生素E,一般不建议补充,以免对身体健康造成影响。

虽然维生素E对自身健康有所帮助,但是也需要控制食用量以及在专业医生指导下应用,可以有效的避免不良现象发生,同时还需要避免体内缺乏维生素E。

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