男人肾虚有什么表现

男人肾虚有肾阴虚、肾阳虚等分类。如果有腰酸、腿软、乏力、头晕、耳鸣、牙齿松动、阳痿早泄、性欲低下、没有晨勃、少精、弱精、精液不液化等症状,则是肾阳虚,腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精等症状则是肾阴虚,患者要通过改变生活方式以及配合药物调理来治疗。中医认为脾主运化,为后天之本,主统血,能够运化水谷精微,能够将食物进行消化吸收,形成对人体有用的物质。而肾主藏精,为先天之本,精气的充盈依赖于脾运化水谷精微的滋养。脾和肾之间相互依赖,相互作用,所以在补肾的时候,需脾肾同补,缺一不可。肾阳虚患者要多进食一些温补的食物,另外配合使用一些温补的药物,如固精补肾丸,具有温补脾肾,固精填精,固本培元的作用,能在一定程度上缓解肾阳虚等问题。肾阴虚的患者可以多食一些滋阴的食物,配合滋阴的药物,如六味地黄丸等。肾虚的男性患者要注意节制房事,生活当中适当的进行一些有氧运动,可以慢跑、游泳、打太极拳等,以增强自身体质,同时要注意不要过度劳累。在饮食方面也要有规律,多吃一些清淡可口的食品,避免吃辛辣和刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,并且少吃油炸、高脂肪、甜食等食物。如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。

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