我的朋友前段时间因为低蛋白血症导致全身水肿，尤其是脸部和腿部，肿得像气球一样，走路都很困难。她去医院看了医生，医生给她开了一些药，还告诉她一些注意事项，朋友按照医生给的建议坚持了一段时间果然有很大的效果。现在我就把这些方法分享给大家，希望能对有同样困扰的朋友们有所帮助。

低蛋白血症水肿怎样消肿？

1、多吃高蛋白食物：低蛋白血症水肿的根本原因就是蛋白质摄入不足，所以要多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等。每天至少要摄入60-80克蛋白质，可以根据自己的体重和病情适当调整。

2、散步：散步是一种简单有效的运动，可以促进血液循环，帮助水分排出体外。建议每天散步30分钟以上，可以分几次进行。

3、按摩：按摩可以刺激经络和穴位，加速血液循环，缓解水肿。可以用手指或按摩器按摩腿部、脚部、脸部等水肿部位，每天按摩15-20分钟。

4、抬腿：抬腿可以促进腿部的血液回流，减轻腿部水肿。可以躺在床上，双腿抬起，与身体成90度，保持10-15分钟，然后放下，重复几次。

日常需注意：

1、控制盐分摄入：盐分摄入过多会加重水肿，所以要少吃盐，每天不超过6克。可以选择低盐或无盐的食物，避免吃咸菜、腌肉等高盐食物。

2、保持充足的睡眠：睡眠不足会影响身体的代谢和血液循环，加重水肿。所以要保持充足的睡眠，每天至少睡7-8小时。

3、避免久坐久站：久坐久站会导致血液循环不畅，加重水肿。所以要避免久坐久站，每隔一段时间就要活动一下身体。比如每隔1小时站起来活动5分钟。

所以呀，如果你也有低蛋白血症水肿的困扰，不妨试试这些方法吧。当然啦，每个人的情况可能都不一样，最好还是去看医生，听听他们的建议和治疗方案。