闺蜜前一段时间总是觉得身体疲惫、食欲不振，偶尔还会出现腹泻。我们本以为是工作压力大导致的暂时不适，但症状持续不退，于是决定寻求专业的帮助。在医院，医生详细询问了闺蜜的日常生活习惯、饮食情况以及近期的身体变化，初步判断闺蜜可能是脾虚引起的，但脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种，医生为我们详细解释了这两种证型的区别，借此机会和大家分享一下。

1、病因不同：脾气虚通常由于长期的饮食不规律，过度劳累或者久病耗伤脾气所致。体质状态表现为虚弱，但不一定有寒象。脾阳虚在脾气虚的基础上发展而来，由于虚寒内生，导致脾阳不振。体质状态除了虚弱外，还伴有明显的阳虚寒象。

2、症状表现不同：脾气虚主要表现为食欲不振、食后腹胀、面色萎黄、神疲倦怠、形体瘦弱、少气懒言、舌淡苔白、脉缓弱等。患者还可能出现消化不良、大便稀溏等症状。脾阳虚在脾气虚的基础上，还会出现阳虚寒象，如四肢不温、腹中冷痛、喜温喜按、口淡不渴、舌淡胖嫩、脉沉迟等。患者可能伴有胃寒胃痛、腹泻等症状。

通过检查，医生告诉我们闺蜜是脾气虚，并没有发展到脾阳虚的程度。针对闺蜜的病情，医生建议闺蜜服用健脾益气的中成药进行治疗，医生提到了人参健脾丸、香砂六君丸、补中益气丸等药物，最终医生让闺蜜服用补中益气丸。

接下来给大家分享一些关于脾气虚和脾阳虚的食疗方，希望对大家有所帮助！

1、脾阳虚食疗方：羊肉生姜汤，锅中加入1000毫升清水，放入羊肉片和生姜片。大火烧开后转小火炖煮40分钟，至羊肉熟烂。加入适量盐调味，再煮5分钟即可。

2、脾气虚食疗方：山药红枣粥，山药去皮切块、红枣去核、粳米淘洗干净。将所有材料放入锅中，加入800毫升清水。大火烧开后转小火煮40分钟，至粥熟烂粘稠。加入适量冰糖调味，再煮5分钟即可。

经过这次就诊，我和闺蜜都对脾气虚和脾阳虚有了更深入的了解。身体的不适往往是身体内部平衡失调的信号，及时寻求专业帮助，了解并调整自己的生活习惯，是保持健康的关键。希望这次分享能帮助大家更好地认识自己的身体，保持最佳状态。