前几天，一位中年大叔拄着拐杖走进我的诊室。他告诉我，自己不慎摔倒导致骨折，经过治疗后正在家中休养。然而，他听说骨折后有些东西不能吃，否则会影响康复，于是特地前来咨询，那么，影响骨折患者恢复的两种东西到底是什么呢？如果你有同样的疑惑，看完这篇文章一定能够为你解答！

虽然骨折患者有忌口的东西，但是并不存在不能吃哪两种东西这一说法，此说法没有科学依据，患者一般不可以吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，虽然能增添食物的风味，但却会刺激骨折部位的炎症，加重疼痛和肿胀。

其次不可以吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，大量吃此类食物，容易出现胃肠道不适症状，对骨折的恢复会造成负面影响。

最后，也不可以吃高糖食物，比如炸糕、糖果等，因为此类食物热量比较高，吃了以后会导致身体肥胖，还有可能会影响钙质的吸收和利用，从而影响骨折的愈合。

骨折患者恢复小窍门：

1、调整饮食：骨折患者平时可以吃些高蛋白质类食物，比如鱼肉、牛肉、羊肉等，此类食物每日摄入量建议保持在180~200克，充足的营养摄入有利于加速骨折的愈合速度。

2、进行康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肌肉锻炼、关节活动等，建议每次进行20~30分钟，每周进行3~6次，规律的进行康复训练有利于病情恢复。

以上就是我所分享的内容，希望对大家能够有所启发与帮助，也希望大家能够重视起来，早日康复！