我的朋友最近感觉身体有些不舒服，体温似乎也有些不稳定，甚至产生头痛、乏力等情况。为了弄清我朋友身体的状况，于是我陪他去医院进行检查。在医院，医生详细询问了他的症状，并测量了他的体温，分别测量了腋下和舌下的温度。

他有些疑惑，不知道哪个温度更准确。下面，针对我们的疑惑医生做出了以下解答：

一般来说，舌温和腋温相比，舌温更准确。因为腋温很容易受环境因素等影响。

通过口腔或者是腋下都可以测量人的体温，但人口温一般变化并不大，测量结果通常会比较准确，要注意的是，测量舌下温度时，应确保口腔内没有食物或饮料残留，以免影响测量结果的准确性。

而腋温很容易受环境因素影响，比如天气寒冷或穿的衣服较少等，就容易导致腋下温度偏低，出汗也会影响到腋下温度的测量准确。一般人口温正常范围在36.3℃到37.2℃之间，腋温正常为36℃到37℃之间。

如果测量得到的体温超过正常范围，通常可以算作是发热。

由于机体的热能主要来源于骨骼肌，在热原的作用下，骨骼肌收缩特别强烈，所以在体温升高前患者往往有怕冷、寒战，继之高热。发热本身不是一种病，它只是某种疾病的一种临床表现，在对发热采取对症治疗时，不要忘记根据发热的病因，做进一步处理。

注意事项：

1、腋下测量时间：腋下测温通常需要5～10分钟。时间过短可能无法准确反映体温，过长则可能会感到不适。

2、舌下测量时间：舌下测温通常需要将温度计放在舌根下方保持1分钟左右。时间过短可能导致读数不准确，过长则可能让患者感到不适。

总的来说，无论是腋下还是舌下温度测量，都需要注意正确的方法和步骤，并在测量前确保相关的影响因素得到控制。