眼睛痉挛通常是眼睛疲劳、受凉、精神紧张、结膜炎、面神经麻痹等原因引起的，可以在医生的指导下通过湿敷、热敷、调节心情、使用抗炎药物、营养神经类药物等方法缓解。如出现不适症状，需及时就医。
1、眼睛疲劳：
如果长时间使用电子产品，如电脑、手机等，可能会导致眼睛出现抖动、眼睛干涩等症状。患者可以适当闭眼休息，同时可以使用湿毛巾进行湿敷处理。
2、受凉：
当眼睛受到凉气侵入的时候，可能会使局部的肌肉发生痉挛。可以用热毛巾热敷局部5~10分钟，以缓解不适症状。
3、精神紧张：
如果精神过度紧张，可能会使交感神经兴奋，出现眼睛跳动、呼吸急促等症状。可以听音乐或者与家人朋友聊天10~20分钟，有助于舒缓心情。
4、结膜炎：
通常是由病原体感染引起的，炎症的刺激，会造成眼睛出现分泌物增多、眼睛刺痛、肌肉痉挛等症状。可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液等药物治疗。
5、面神经麻痹：
通常是由面部神经受到损伤造成的，患者患病后可能会出现口角歪斜、讲话漏风、眼睛部位肌肉痉挛等情况。可以在医生的指导下服用谷维素片、甲钴胺片、维生素B12片等药物治疗。
在平时的生活中，应注意不可以吃太多辛辣刺激性的食物，比如生葱、韭菜、大蒜等。
