额头长痘痘痒痒可能是饮食不当、毛囊炎、痤疮、接触性皮炎、脂溢性皮炎等原因导致的，建议及时就医明确病因，配合医生治疗。
1、饮食不当：
长期摄入肥肉、油条、烧烤等过于油腻的食物，可能会增加皮肤油脂分泌，堵塞毛孔，进而会形成痘痘，还有可能会伴有瘙痒感。建议平时生活中保持饮食清淡，可以多吃一些苹果、香蕉、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻的食物，也要避免吃辣椒、生姜、巧克力等辛辣、高糖的食物。
2、毛囊炎：
不注意个人卫生有可能会发生毛囊炎，在炎症的作用下，局部可能会形成红色的丘疹、脓疱等，还有可能会同时出现瘙痒、疼痛的症状。可以在医生的操作下通过超短波疗法、远红外线照射等方法进行改善。同时还需要注意保持皮肤清洁，不可以过度抓挠。
3、痤疮：
疾病的发生原因可能与激素水平异常、皮脂腺大量分泌等有关。患病之后可能会导致毛囊皮脂腺导管堵塞，形成粉刺、丘疹、瘙痒等。可以在医生的操作下通过光动力治疗、果酸治疗等方法进行改善。平时生活中还需要注意少吃牛、羊肉、红肉等，否则不利于降低激素水平。
4、接触性皮炎：
如果额头接触了外源性物质可能会引起炎症反应，导致就会出现红斑、水肿等症状，还有可能会引起瘙痒。可以在医生的指导下服用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。恢复期间还需要注意做好防晒，外出时可以佩戴遮阳帽。
5、脂溢性皮炎：
本病的发生原因可能与遗传、皮脂代谢异常等有关，在炎症的刺激下，皮肤容易形成痘痘，并且还会出现感觉异常的表现。可以在医生的指导下使用他克莫司乳膏、复合维生素B片、复方酮康唑软膏等药物进行治疗，恢复期还应避免使用刺激性的化妆品。
配合医生治疗期间需要遵医嘱定期复查了解恢复情况，也有利于医生调整治疗方案。
