怀孕12周胎儿通常稳定了,怀孕期间,建议严格遵医嘱定期去医院产检,有助于及时了解胎儿发育情况。
怀孕是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程,怀孕早期由于受精卵着床不稳定,受到内外因素的刺激,可能会导致胎儿出现发育畸形、流产等现象。但怀孕12周约等于怀孕3个月,在此阶段,胎儿已经初具人形,发育畸形、流产的风险会明显降低,所以,怀孕12周胎儿基本稳定。但在怀孕期间,孕妇应多注意休息,保证每天睡眠充足,避免进行剧烈运动或重体力劳动,同时还需减少接触有害物质,以免影响胎儿生长发育,引发胎儿流产。
在日常生活中,孕妇应根据自身情况适当的外出进行活动,比如散步、孕妇瑜伽、打太极拳等,通过这些运动方式能够在一定程度上提高身体抵抗力,放松心情。饮食上应保证营养均衡,建议多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,比如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等,有助于为胎儿生长发育提供营养。