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• 一小时胎动多少次算正常

  胎儿在妈妈体内是逐渐的长大，在小的时候，因为太小了，所以感觉不到胎动。一般来讲在20周左右，孕妇自己就可以感觉胎动了。对于经产妇有经验，或者腹壁特别薄的人，可能会更提前一些，就能感觉到胎动了。其实每个宝宝的胎动都有自己的规律，有的会多一些，有的会少一些，这个要看妈妈自己去感受，觉得这孩子一直都是这样胎动的，基本上是算正常的。大多数一般胎动一个小时大概是3~5次，一般在28周的时候，建议孕妇自己去数胎动。数胎动是孕妇自我监测孩子在体内是否安全的，很重要的监测手段，既经济又省事又安全，还挺可靠的方法。方法就是一天找三个小时，比如上午、下午、晚上，各一个小时。这一个小时里边数一下孩子胎动，一阵算一次，3~5次以上就正常了。如果这三次加起来再乘以4，就是12小时的胎动，如果大于30次，应该就是没有问题的。但是如果这三次加起来乘以4，小于10次，就说明孩子在宫内有缺氧的情况，应该及时到医院去就诊，让医生帮你判断一下，是否有胎儿宫内缺氧的情况。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-17 8608次

• 减肥多久体重开始下降

  减肥就是要减脂肪的量、体脂量，通常四周是一个代谢循环，给予适当的控制饮食、合理的运动，四周就可以观察到体重是否有下降。如果把饮食量控制的比较合理，再加上运动的量也比较合理，运动所消耗的热量大于饮食当中摄入的热量的和，也就是消耗大于产出，体重就会下降，在四周之后就可以看到体重下降的结果。反之，如果饮食和运动不合理，也可能会出现体重没有下降，甚至还有增加。如果体重出现下降，建议体重不要减得过快，通常在一个月能够减到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比较合理，因为减重是个长期的过程，缓慢的减重，也就是把合理的饮食习惯和运动习惯，作为生活习惯常年经月的坚持下来，对机体的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-01 7980次

• 快走多久体重开始下降
  一般是快走一周以后体重开始有所下降。体重下降的快慢、下降多少和运动量的大小、运动的频率、饮食量、基础代谢率这些均是相关的，它是有多个因素来共同决定的，所以想要控制体重达到一个很好的效果，要从运动、饮食多个方面来进行着手。饮食上要不吃主食或者是少吃主食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃油炸油腻食品，可以适当的摄入一些优质蛋白的食物，比如纯牛奶、精瘦肉、鸡蛋清等。另外不吃零食，包括膨化食品和碳酸饮料，另外还需要制定一个合理的运动规划表，要长时间的坚持才能达到一个很好的状态。
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  李静 主治医师开封市中心医院

  2020-05-07 3597次

• 糖耐二小时比一小时高
  一、糖耐量实验当中，按正常的情况下，其实应该是2小时的血糖比1小时的血糖，要稍微低一点的。因为在正常情况下，人在吃饭或者是服用糖水之后，半小时到1小时之内，这个时候血糖就会达到它的餐后的高峰，如果患者胰岛功能正常，体内胰岛素的高峰也是会随着血糖高峰出现而出现的，所以说在餐后1小时左右血糖出现高峰之后，体内相应胰岛素的增加会使血糖逐渐的下降，到餐后2小时的时候会比1小时的时候，这个时候血糖会低一点，二、但是有一些胰岛功能早期受到损伤的时候，在吃饭之后，胰岛素的分泌，并不能随着血糖的升高而升高，往往会造成有一些患者的进食糖水或者是进餐之后，2小时血糖比1小时要高一些。这个主要是由于体内胰岛素的分泌，它的高峰延迟所引起来的，这部分患者，也有可能会出现下一餐进食之前的低血糖，所以说这种情况，可能会见于一些早期糖尿病的患者。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-12 19454次

• 每天慢走一小时能减肥吗
  每天慢走一个小时当然是可以减肥的，但是需要长时间的坚持，同时饮食也要注意一日三餐，按时吃饭，均衡营养，尽量的吃一些高蛋白低脂肪的食物以及新鲜的蔬菜水果，少吃垃圾食品以及暴饮暴食，只有这样运动加饮食才能达到科学减肥的效果。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-22 8007次

• 饭后一小时血糖正常值是多少
  餐后一小时血糖正常值是小于11.1，如果在餐后血糖一小时测量值超过11.1。且多次测量值都是还是这个结果就可以诊断为糖尿病，建议患者要定期体检监测血糖情况，避免出现血糖波动较大，以及高血糖的持续状态。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-13 4101次

• 每天快走一小时多久开始体重下降
  每天快走一小时后体重何时开始下降，并非一个固定的时间点，而是受多种因素影响。个人的基础代谢率和身体组成不同，这直接影响到燃烧卡路里的速度。有些人可能在快走几天后就开始看到体重的下降，而对于其他人，可能需要更长的时间。饮食也是影响减重效果的关
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次

• 每天快走一小时瘦肚子明显吗
  每天快走一小时若长期坚持，并配合控制饮食的情况下，通常瘦肚子是比较明显的。减肥除了快走还可以选择其他的运动方式，如游泳、跑步等。每天快走一小时需要达到中等强度，也就是运动的时候要做到微微出汗、微微喘、能说话不能唱歌的状态，坚持每周五次以上才能够帮助长期消耗热量，从而达到瘦肚子的目的。肥胖主要的原因是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-14 2347次