睡着睡着突然醒了

睡着睡着突然醒了可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如神经衰弱，可以通过调整心情以及服用药物的方式改善。

1、生理因素：如果患者最近一段时间工作以及生活压力比较大或者是心情过于焦虑，容易导致患者出现睡着睡着突然醒了的现象，患者可以适量的调整心情，让心情处于放松的状态，心情以及精神得到放松以后睡着睡着突然醒来的情况会得到改善。

2、病理因素：

神经衰弱：神经衰弱与精神压力大、心情烦躁、精神抑郁有一定的关系，患病以后会导致患者出现失眠多梦、精神萎靡、身体乏力以及入睡困难的症状，而且在晚上睡着睡着会突然醒了，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、谷维素片以及维生素B6等营养神经的药物进行治疗。

在治疗期间还需要多到户外锻炼身体，释放心中的压力，对促进病情恢复有帮助。