脂肪肝吃燕窝好吗

脂肪肝根据是否长期大量饮酒可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,我们平时所说的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝。

一般来说,非酒精性脂肪肝的病人往往存在营养过剩,甚至存在肥胖,这种情况不需要盲目的进补,吃燕窝对脂肪肝是没有治疗效果的。

脂肪肝最关键的治疗还是积极的改善生活方式,包括控制每天饮食总量,以及调整饮食结构和增加体育锻炼,其中控制饮食总量要根据个人具体情况来决定,需要控制每天的饭量菜量,零食的量,水果的量,调整饮食结构,主要是要注意避免喝酒,避免吃过于油腻食物,比如动物的内脏,动物的油脂以及高热量的食物,一定要参加体育锻炼,最好进行有氧运动。

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