气阴两虚湿热内蕴怎么调理

气阴两虚并且有湿热内蕴时,应以益气养阴为主,同时兼顾清热化湿,比如服用黄芪人参汤等,建议在专业中医师的指导下使用。

气阴两虚一般会容易出虚汗,自汗和盗汗,这种情况建议可以应用补中益气丸,六味地黄丸来进行调理,如果体内湿邪太重,应以益气养阴为主,同时兼顾清热化湿。所谓劳作耗气,久坐伤肉,如果四肢不怎么动,中焦脾胃就会为湿浊所困,郁而化热后,自身的阳气、清气被一团湿浊污秽困住了,不能向上升发,形成湿热内蕴。湿热内蕴主要容易侵犯的是脾胃和肝胆,可以表现为脾胃湿热和肝胆湿热的症状,会造成皮肤黄染、两胁或者肚子的胀痛、不爱吃饭、厌油、恶心、呕吐等症状。当气阴两虚且有湿热内蕴时,也可用中医方剂来进行调理,比如黄芪人参汤,是治疗暑伤元气,气阴两虚,并有湿热的代表方剂。

建议还可以在饮食上调理一下,以清淡为主,可以吃一些红豆薏米粥等。平时避免工作压力过大,不可久坐不动,多进行体育锻炼。

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