孕妇可以适量的吃北极虾,因为北极虾的营养价值很高。北极虾中含有优质蛋白质,孕妇容易消化吸收,增加孕妇的免疫功能,对胎儿的体格发育有好处。北极虾中含有多种维生素和矿物质,比如维生素E,b族维生素等含量较高,具有保胎的作用,能够延缓衰老,参与体内多种代谢途径。

北极虾中的钙含量也非常丰富,有利于预防骨质疏松,促进胎儿的骨骼发育。但是由于北极虾属于寒凉性的食物,孕妇不要大量的吃,以免引起胃脘部冷痛的症状。并且对鱼虾过敏的孕妇也要禁止食用。

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