大多数肾脏病患者遵循量力而行,循序渐进,持之以恒的原则下鼓励进行适当的身体锻炼,有助于肾脏病的康复,推荐的锻炼方式主要有。
一,步行,步行是最简单可行的运动方式之一,步行强度根据患者的身体状况量力而行,体质较差者可短时间慢动。体质较好者可适当延长时间快走。
二、慢跑,适合全身状况良好的肾脏病患者。
三、太极拳,太极拳的拳法和速度不但适合肾脏病患者练习,而且可以调整患者的心理状态,有助于身心康复。
四、其他,骑车,游泳,跳舞等,可以根据自己的体质爱好等选择,部分肾脏病患者如肾病合并严重水肿,心功能不全和严重贫血,要暂时减少运动甚至卧床休息。