新生儿浅睡眠是不是等于没睡

新生儿浅睡眠不等于没睡,新生儿浅睡眠也算睡觉。

因为婴儿的睡眠会形成睡眠周期,在睡眠周期中既有深睡眠也有浅睡眠。浅睡眠阶段新生儿也处于睡眠阶段,但此阶段相对来说新生儿睡眠程度较浅,会出现做梦,此时新生儿的表情比较丰富,如会有微笑、皱眉、哭闹等是由于在浅睡眠阶段出现梦境,在梦境中新生儿出现的表情变化。

虽然新生儿处于浅睡眠阶段,但这个阶段大脑也是处于部分休息的状态,对身体也能够起到一定的修复作用,对大脑中枢神经系统发育有一定帮助,所以即使处于浅睡眠状态,也认为是属于睡觉。尤其是月龄较小的新生儿,睡眠周期中浅睡眠所占比例越大,深睡眠所占比例越小。随着新生儿年龄增加,中枢神经系统逐渐发育成熟,浅睡眠占比会逐渐缩小,深睡眠占比会逐渐增加。

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