太阳两侧一般是指太阳穴两侧，太阳穴两侧长痘痘可能是环境因素、饮食不当、皮肤清洁不当、压力过大、毛囊炎等原因导致的，如果出现不适症状，建议及时就医。
1、环境因素：长时间处于温度过高、通风不畅的环境中，容易影响身体的散热功能，是汗液大量增多进而堵塞毛孔，出现局部长痘痘的情况。保持室内空气流通，并及时补充身体所需水分，缓解出汗的情况。
2、饮食不当：经常食用辛辣、油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，容易对皮肤造成一定的刺激，从而发太阳穴两侧长痘。适当多食用一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜、苹果等，保持营养均衡。
3、皮肤清洁不当：在日常清洁皮肤时，不注意脸部的清洁，使皮肤分泌的油脂和污垢堵塞毛孔，皮脂无法正常排出，出现局部肿块、皮肤暗沉等症状。要保持脸部清洁剂，每天早晚用温和的洁面产品清洗皮肤。
4、压力过大：经常处于紧张、焦虑但情绪中，容易导致身体的内分泌失调，激素水平出现较大的波动，导致诱发太阳穴两侧长痘痘的情况。可以通过适当的户外活动、听音乐、参数等方法转移注意力，帮助放松心情。
5、毛囊炎：通常是由金色葡萄菌感染引起，局部皮肤的皮脂腺分泌过于旺盛，使毛孔堵塞并出现炎症，造成皮肤出现丘疹、脓疱等症状，可以遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏、克林霉素凝胶等药物治疗。
在日常生活中，要保持规律作息，建议每晚的睡眠时间保证到7~8小时，避免长时间熬夜和过度劳累。
