谷丙转氨酶（ALT）是肝功能检查中的一个重要指标，其正常参考值是0～40U/L。当ALT达到74U/L时，意味着轻度偏高，可能反映出肝脏功能的某些异常。造成ALT升高的原因多样，主要包括生活习惯、疾病影响以及药物作用等。
生活习惯方面，长期熬夜、过度劳累或高强度运动都可能导致ALT水平上升。这些情况下，适当调整生活方式，保证充足休息，通常能使ALT水平恢复正常。
疾病方面，ALT升高可能与病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病相关，也可能是由于其他器官疾病，如心脏疾病、胆石症等引起的。这些疾病会损害肝细胞，导致ALT释放到血液中。
此外，某些药物如感冒药、化疗药、抗结核药等也可能引起肝损害，从而导致ALT升高。
在治疗上，应根据具体原因采取相应的措施。对于病毒性肝炎，可能需要抗病毒治疗，如使用恩替卡韦等药物；对于肝硬化和脂肪肝，除了药物治疗外，还需调整饮食和生活习惯。在治疗过程中，可以辅助使用护肝药物。
需要注意的是，ALT升高并不一定意味着患有严重疾病，但也不能忽视。当发现ALT升高时，应及时就医，进行进一步检查以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对肝脏健康也至关重要。
