在女性的生理期，饮食方面需要格外注意。那么，来月经能喝酒吗？下面我们一起来了解一下。

通常月经期间不建议喝酒，因为女性月经期间身体本身就比较弱，抵抗力也是比较低的，体内的内分泌激素水平也会发生变化，这时候不宜将酒精代谢出去，有可能会对身体产生有害的酸性物质。

来月经不能喝酒的原因：

1、影响血液循环：酒精具有扩张血管的作用。在月经期间，女性身体的凝血功能相对较弱，喝酒可能会导致血液循环加速，使月经量增多，经期延长。

2、加重身体不适：月经期间，很多女性会出现腹部坠胀、疼痛、腰酸等不适症状。酒精可能会刺激神经系统，加重这些不适，影响女性的生活质量。

3、影响肝脏功能：月经期间，女性的身体代谢功能会发生一定的变化，肝脏的负担相对较重。此时喝酒会进一步增加肝脏的负担，对肝脏功能产生不良影响。

来月经期间的注意事项：

1、注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

2、注意休息：保证充足的睡眠。

3、保持心情舒畅：避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。

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