并不存在骨质疏松症怎么治疗效果最好的说法，此说法不正确，骨质疏松症可以通过均衡饮食、规律作息、应用钙剂、应用抑制破骨细胞的药物、体外冲击波等方式治疗，如果有不适症状，建议立刻就医。
1、均衡饮食：
骨质疏松症多发生于60岁以上的老年人群中，通常会出现疲劳、脊柱变形、易骨折，生活中可以吃高维生素类食物，比如苹果、黄瓜、胡萝卜等，还可以吃高蛋白质类食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，均衡的饮食原则，有利于身体恢复。
2、规律作息：
骨质疏松症的患者平时也需要规律作息，建议每天晚上保持8~10小时的充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，这样做有利于缩短恢复期。
3、应用钙剂：
也可以遵医嘱应用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物治疗，通常能减缓骨丢失，维护骨骼健康。
4、应用抑制破骨细胞的药物：
也可以遵医嘱应用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、依替膦酸二钠片等药物治疗，通常能够抑制破骨细胞、抑制骨的吸收。
5、体外冲击波：
在病情稳定期间，可以在医生操作下通过体外冲击波的方式进行治疗，通常能增加骨量。
骨质疏松症患者平时也需要遵医嘱定期去医院复查，以便监测病情变化，也有利于医生对于治疗方案进行调整。
