在快节奏的现代生活中，脂肪肝这一名词越来越多地出现在我们的视野中。那么，脂肪肝究竟是什么？它对我们的健康又有何影响？本文将带您深入了解。

脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，超过肝脏重量5%的一种病理状态。它并非一种独立的疾病，而是一种可以累及全身的临床现象，通常由多种原因引起，如不良饮食习惯、缺乏运动、酗酒、药物副作用以及某些代谢性疾病等。脂肪肝的症状多样，常见的症状包括上腹不适、恶心呕吐、食欲不振等。

建议患者平时应该保持健康的生活习惯，这样能够预防脂肪肝的现象发生。

1、减少糖分和油脂

2、设定运动目标

从现在开始，关注自己的肝脏健康，让脂肪肝远离我们的生活。愿我们都能拥有一个健康的肝脏，享受美好的生活！